Functional Faszi(e)nation

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75 Minuten Functional- und Faszien-Training für Muskeln und Fitness.

In unserer Gruppe geht es vor allem um ein gezieltes Ganzkörpertraining, dass sowohl
die Kraft, die Ausdauer, die Koordination und schwerpunktmäßig die Beweglichkeit verbessert.
Grundlage der Übungen ist das Functional Training und wir beziehen auch das Faszientraining mit ein.
Dabei orientieren wir uns immer an den Leistungsvoraussetzungen der TeilnehmerInnen.
Natürlich kommen dabei das Spielerische und der Spaß nicht zu kurz.
Darauf achten dann auch alle TeilnehmerInnen.

Schau doch einfach mal rein und mache ein Probetraining!
Jeden Mittwoch von 20.15 bis 21.30 Uhr bist du herzlich willkommen.
Viele Grüße
Stefan Sieveking

Functional Faszi(e)nation Übungszeiten

Immer Mittwochs von 20:15 bis 21:30 Uhr
Hallenplan »

Leitung / Ansprechpartner

Stefan Sieveking